Атлетическая гимнастика. Учебно-методическое пособие
Е.С. Потовская, В.Г. Шилько 2009 год
В предлагаемом учебно-методическом пособии приводятся тренировочные принципы атлетической гимнастики, описание основных мышечных групп и функции скелетных мышц в двигательной деятельности человека. Рассматривается техника выполнения физических упражнений, направленных на развитие определенных мышечных групп, приведены тренировочные комплексы упражнений для занимающихся различного уровня физического развития и подготовленности.
Для студентов факультета физической культуры, преподавателей высших и средних специальных учебных заведений.
